作者 ：姑妤 更新时间 ：2022-03-03 09:05:43
马上夏天就要到了，有一些小伙伴都在思考着减肥的事情，那么在以下哪一种运动方式更有利于减肥呢？在今天的小鸡答题中，以下哪一种运动明方式更能帮助小伙伴有利减肥，想获取支付宝蚂蚁庄园3月3日的正确答案，和小编一起来看看吧。
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正确答案：多样运动
答案解析：当一个人每天都做—样的运动，身体会逐渐适应同样的运动强度和模式。同时随着体重的下降,相同的运动量消耗的热量也变少，从而进入了平台期。所以减肥期间的运动,最好安排2-3种，交替进行，更有利于减肥。
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