作者 ：姑妤 更新时间 ：2022-06-26 09:18:01
小鸡宝宝考考你，在运动健身的之后，喝以下哪种饮品更合适？在今天的支付宝蚂蚁庄园中，运动健身之后哪种饮料喝完之后才更合适？想要了解更多关于6月26日的正确答案，赶紧和小编一起来看看吧。
正确答案:低脂牛奶
答案解析：如果想控血糖,又不想饿着，或者想增肌，运动后喝奶是个好办法。奶中的蛋白质和维生素不仅能供应肌肉修复所需的营养素,而且有利于运动后的增肌效果。而运动后容易出汗，如果猛碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。
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