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轻松睡眠app帮助用户放松减压释放工作和生活压力，通过冥想达到放松的目的。
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通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。
减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。
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